Un lit assez grand et un matelas adapté à notre corps et nos habitudes de sommeil sont les principales conditions pour passer de bonnes nuits réparatrices. Malheureusement, beaucoup de français se plaignent d’un sommeil soit insuffisant, soit de qualité médiocre, avec une persistance de la fatigue en journée. Enchaîner les cafés serrés le matin montrent …
Lire la suite « Qu’est ce qu’un surmatelas et a quoi sert-il ? »